Sportmassage wordt toegepast om vermoeidheidsverschijnselen, die het direct gevolg zijn van een lichamelijke inspanning, terug te dringen.
De afvalstoffen, die vermoeidheidsverschijnselen, pijn of kramp veroorzaken, worden uit de spieren gemasseerd.
Hierdoor herstelt men sneller en kan met sneller een bepaalde prestatie leveren.

Voorafgaand aan een lichamelijke prestatie kan sportmassage worden toegepast om de spieren te activeren.
Deze vorm van massage zal dan ook een stimulerend karakter hebben.
Naast het ontspannen gevoel dat dit geeft, zal ook het lichaam sneller herstellen van de inspanning.

Sportmassage helpt het lichaam in conditie te houden, dit met name tijdens perioden met minder beweging dan het lichaam normaal gewend is.

Klachten waarbij massage een positief of herstellend effect heeft:

– Restverschijnselen na (sport)blessures
– Pijnklachten die verkrampingen van spieren tot gevolg hebben
– Nek-, schouder- en rugklachten
– Hoofdpijn en migraine, waarbij verkrampte spieren in het nek- en schoudergebied meespelen
– RSI-achtige klachten
Vermoeidheidsverschijnselen door werk of sport

Sport en verrichtingen in het dagelijkse leven hebben vaak dezelfde invloed op ons lichaam, daarom is sportmassage ook voor de niet-sporters erg zinvol.